8 uger til strandform uge 2

/, Fitness, Træning/8 uger til strandform uge 2

8 uger til strandform uge 2

Så er de første 2 uger gået, og der er 6 igen. Det er dog ikke gået helt som håbet, men stadig gået i den rigtige retning. Jeg ligger omkring 2850 kcal de dage jeg ikke styrketræner, og 3150 kcal de dage jeg styrketræner. Den sidste uge jeg jeg kørt 2x15min cardio på. Fredag var jeg ude at spise med en gammel kammerat, og den flaske rødvin vi fik til maden, endte med at bliver til mange øl oveni :-(

Kom dog stadig op at træne lørdag og fik gået en tur rundt om søen i Silkeborg og nød det gode vejr.

Der er ikke den store synlige forskel, men er sikker på det nok skal komme. Alt for nu, der kommer update om 2 uger igen.

Brian Nielsen-strandform-week-2 Fremgang-week-2-Brian fedt %

By |2017-08-18T22:03:25+00:00april 21st, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment