8 uger til strandform

/, Fitness, Træning/8 uger til strandform

8 uger til strandform

De sidste par uger har givet lidt flæsk på maveskindet, og jeg bruger de næste 8 uger til at komme i strandform. Jeg vil holde ren stil med kosten til hverdag, men hvis lejligheden byder sig med hygge og god mad vil jeg ikke holde mig tilbage. Jeg vil heller ikke gøre brug af overdrevet cardio, og holde det til maks 4 x 15min interval pr. uge.

Sådan ser formen ud til at starte med, og der vil komme billede update hver 2. uge.

Brian Nielsen-strandform-week-0

By |2017-08-18T22:03:25+00:00april 9th, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment