Blog

/Blog/

8 uger til strandform uge 2

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 april 21st, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|

Så er de første 2 uger gået, og der er 6 igen. Det er dog ikke gået helt som håbet, men stadig gået i den rigtige retning. Jeg ligger omkring 2850 kcal de dage jeg ikke styrketræner, og 3150 kcal de dage jeg styrketræner. Den sidste uge jeg jeg kørt 2x15min cardio på. Fredag var [...]

8 uger til strandform

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 april 9th, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|

De sidste par uger har givet lidt flæsk på maveskindet, og jeg bruger de næste 8 uger til at komme i strandform. Jeg vil holde ren stil med kosten til hverdag, men hvis lejligheden byder sig med hygge og god mad vil jeg ikke holde mig tilbage. Jeg vil heller ikke gøre brug af overdrevet [...]

DM RAW Powerlifting

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 februar 18th, 2013|Konkurrence, Powerlifting, Styrkeløft|

  Jeg har besluttet mig for at prøve noget nyt, så jeg har meldt mig til DM RAW i styrkeløft i Horsens den 17. marts. De sidste 2-3 måneder har jeg også trænet for at blive stærkere i squat, bænkpres og dødløft. Det er gået stille og rolig fremad i forhold til hvor meget tid jeg har [...]

Maks i de 3 store

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 oktober 4th, 2012|Bodybuilding, Fitness, Styrkeløft, Træning, Video|

Det kan godt være svært at få skrevet noget her, når der ikke rigtig er noget interessant at skrive om, og der ikke er nogle mål at gå efter. Det skal være slut nu. Jeg har meldt mig ind i en styrke klub, Athena i Silkeborg. Klubben har ikke mange medlemmer, og tror ikke rigtig [...]

WBFF done!! Hvad nu?

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 juni 10th, 2012|Bodybuilding, Fitness, Konkurrence|

3 uger er der allerede gået siden det første WBFF show blev afholdt i Danmark. Oplevelsen var rigtig god, og det var super godt arrangeret når man tænker på det vart første gang. Jeg ramte min bedste form nogensinde, selvom jeg ugen op til synes det hele var noget lort. Jeg tror altid jeg har tildens [...]

Påskeferie med Loaded Cup og debutantstævne

By | 2017-08-18T22:03:37+00:00 april 10th, 2012|Bodybuilding, Fitness, Konkurrence|

Sidste uge var der dømt påskeferie med familien, og vi var en tur på Sjælland fra onsdag af. Det var dejligt at komme lidt væk hjemmefra og nyde at maden blev serveret, selvom det nok ikke ligefrem var diæt mad. Jeg gik nogle ekstra lange ture for at kunne spise ekstra af den dejlige mad [...]

The road to wbff fitness model

By | 2017-08-18T22:03:37+00:00 marts 31st, 2012|Bodybuilding, Fitness, Konkurrence|

Jeg har et stykke tid gået og overvejet at stille op til WBFF fitness model den 19. maj i Sønderborg. Efter jeg stillede op i GNBF i Tyskland sidste år, har fået karantæne i DBFF. Det betyder jeg ikke kan stille op i DBFF hele 2012. WBFF er et nyt fedt forbund i Danmark, og pt. [...]