Firmatræning

/Firmatræning
Firmatræning2018-11-11T19:27:17+00:00

Firmatræning

Få en sund virksomhed

I dag sidder vi mere og mere foran en skærm, der er maskiner der laver arbejdet for os, som går at vi bevæger os mindre på arbejdet. Vi har mere travlt, når vi kommer hjem fra arbejde, med at handle, hente børn, lave mad, gøre rent og andre ting i hjemmet. Derfor vælger vi også tit den nemme løsning, når det kommer til kosten. Det kan resultere i livsstilssygedomme, overvægt og stress.

Alt dette kan jeg hjælpe med at ændre, med et foredrag om kost og træning, så i får en sund virksomhed

Hvad kan din virksomhed få ud af et foredrag om kost og sundhed

  • Mere effektive medarbejdere
  • Mindre sygefravær
  • Sunde og glade medarbejdere
  • Bedre sammenhold

Husk du er velkommen til en uforpligtende tilbud. Kontakt mig på brian@fitandstrong.dk

Firmatræning
firmatræning gruppe

Hvad kan jeg tilbyde af firmatræning

  • Sundhedsprofil
  • Måling af fedt%, muskelmasse, fedtmasse
  • Træning på virksomheden, eller i nærheden
  • Foredrag
  • Månedlig opfølgning på virksomheden
  • Hjælp til kost og træningsplan

Kontakt mig så laver jeg den løsning der passer bedst til din virksomhed brian@fitandstrong.dk

”Brian har leveret et fantastisk godt forløb for vores medarbejdere.

Samtlige deltagere har via deres individuelle planer opnået flotte resultater, med forbedret fysik og form. En forbedring som i sidste ende også gavner virksomheden.

Samtidigt har vi lært en masse om sund kost og holdbart vægttab.

Sidst men ikke mindst har forløbet fungeret som et sjovt fælles projekt for holdet.”

 

Kasper Nørgaard

CEO Samson Pumps A/S

Kasper Nørgaard, Samson Pumps A/S

Vi er en samling kontor folk der sidder det meste af dagen foran en skærm. Vi kontaktede Brian fra Fit And Strong, og vi blev enige om at han skulle komme en gang om ugen og lave noget træning med os.

Vi fik inden første træning målt vores fedt % samt lavet nogle tests, og alle fik justeret kosten.

Løbende havde Brian kontakt med de ansatte over mail, og fik rettet i kost og egen træning.

Efter 12 uger havde vi alle forbedret os markant. Og vi mærker ikke træthed på samme måde på arbejdet.

Kan klart anbefale et forløb med Brian. Brian er super professionel og dygtig til at komme med gode og realistiske input, og udover fysiske forbedringer har Brian bidraget til et godt sammenhold mellem ansætte og mere energi på kontoret.

Allan Friis, Nilio.dk