Loading...

Livsstilsændring

/Livsstilsændring
Livsstilsændring 2017-11-26T20:09:53+00:00

Livsstilsændring

40 fed og færdig, nej hellere 40 fit og frisk

I dag behøver vi ikke engang være 40 for det udtryk kan bruges. I mange tilfælde er det allerede fra 25 års alderen det begynder at vende.
Grunden er at vi har så travlt med familie, karriere, at vi glemmer os selv. Sociale arrangementer, mad på farten, er med til at spejlbilledet ikke er noget du er stolt af.

Det skal du lave om på

Det er tit en jungle, at finde rundt i hvilken magisk kur der er bedst, men sammen med min hjælp, finder vi den løsning der passer bedst ind i din nuværende hverdag, og ændre kun de ting, der en nødvendige for at få netop den ændring du har brug for. Vi tænker ikke i slankekur, men livsstilsændring.

  • Vi tilpasser træning efter niveau og tid
  • Udarbejder en kostplan som passer ind i din og familiens hverdag
  • Der er stadig plads til hygge og sociale arrangementer

Husk du er velkommen til en uforpligtende samtale. Kontakt mig på brian@fitandstrong.dk

Priser personlig træning

  • Gratis samtale inden start
  • Nyt træningsprogram hver 4. uge
  • Kostvejledning og justeringer efter behov
  • Måling af fedt% hver 4. uge
  • Fri mail og sms support
  • Afsluttende samtale
  • 10 x personlig træning = 5500kr,-
  • 20 x personlig træning = 9500kr,-
  • 30 x personlig træning = 12750kr,-