billeder

/Tag:billeder

9 days out form UKDFBA international grand prix

By | 2017-08-18T22:03:24+00:00 september 19th, 2014|Bodybuilding, Diæt, Fitness, Konkurrence|

UKDFBA international grand prix Motivation Har længe gerne ville stille op igen, men motivationen til en diæt har været lig nul. Der har været mange ting som har gjort, at jeg ikke kunne tage mig sammen. Kunne ikke overskue at skulle holde sommerferie på diæt igen Havde/har travlt i vores motionscenter in2fitness (som jo er godt) [...]

8 uger til strandform uge 8 – Slut

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 juni 16th, 2013|Diæt, Fitness, Træning|

Jeg har nu kørt et lille 8 ugers strand cut, som sluttede for 2 uger siden. Jeg har haft lidt travlt så derfor først en update nu. Er jeg tilfreds med resultatet? NEJ... Jeg ved ikke hvad der er gået galt, men jeg har mistet mere styrke og lean masse end nogensinde før. Selvom jeg [...]

8 uger til strandform uge 2

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 april 21st, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|

Så er de første 2 uger gået, og der er 6 igen. Det er dog ikke gået helt som håbet, men stadig gået i den rigtige retning. Jeg ligger omkring 2850 kcal de dage jeg ikke styrketræner, og 3150 kcal de dage jeg styrketræner. Den sidste uge jeg jeg kørt 2x15min cardio på. Fredag var [...]

8 uger til strandform

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 april 9th, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|

De sidste par uger har givet lidt flæsk på maveskindet, og jeg bruger de næste 8 uger til at komme i strandform. Jeg vil holde ren stil med kosten til hverdag, men hvis lejligheden byder sig med hygge og god mad vil jeg ikke holde mig tilbage. Jeg vil heller ikke gøre brug af overdrevet [...]

DM RAW Powerlifting

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 februar 18th, 2013|Konkurrence, Powerlifting, Styrkeløft|

  Jeg har besluttet mig for at prøve noget nyt, så jeg har meldt mig til DM RAW i styrkeløft i Horsens den 17. marts. De sidste 2-3 måneder har jeg også trænet for at blive stærkere i squat, bænkpres og dødløft. Det er gået stille og rolig fremad i forhold til hvor meget tid jeg har [...]

Maks i de 3 store

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 oktober 4th, 2012|Bodybuilding, Fitness, Styrkeløft, Træning, Video|

Det kan godt være svært at få skrevet noget her, når der ikke rigtig er noget interessant at skrive om, og der ikke er nogle mål at gå efter. Det skal være slut nu. Jeg har meldt mig ind i en styrke klub, Athena i Silkeborg. Klubben har ikke mange medlemmer, og tror ikke rigtig [...]

WBFF done!! Hvad nu?

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 juni 10th, 2012|Bodybuilding, Fitness, Konkurrence|

3 uger er der allerede gået siden det første WBFF show blev afholdt i Danmark. Oplevelsen var rigtig god, og det var super godt arrangeret når man tænker på det vart første gang. Jeg ramte min bedste form nogensinde, selvom jeg ugen op til synes det hele var noget lort. Jeg tror altid jeg har tildens [...]

The road to wbff fitness model

By | 2017-08-18T22:03:37+00:00 marts 31st, 2012|Bodybuilding, Fitness, Konkurrence|

Jeg har et stykke tid gået og overvejet at stille op til WBFF fitness model den 19. maj i Sønderborg. Efter jeg stillede op i GNBF i Tyskland sidste år, har fået karantæne i DBFF. Det betyder jeg ikke kan stille op i DBFF hele 2012. WBFF er et nyt fedt forbund i Danmark, og pt. [...]