Diæt

/Tag:Diæt

Carina’s vej til bikinifitness

By | 2017-08-18T21:59:03+00:00 maj 16th, 2016|Diæt, Fitness, Konkurrence, Vægttab|

Læs om Carina's konkurrenceforberedelse   Da jeg startede mit konkurrenceforberedelse ved Brian havde jeg et mål for øjet, jeg ville stå på scenen som bikini atlet til NC 2016. Jeg havde i længere tid styrketrænet på egen hånd og nu skulle der ske noget mere seriøst. Hvis jeg skulle nå mit mål havde jeg brug [...]

Snydt af indpakningen

By | 2017-08-18T21:59:03+00:00 marts 31st, 2016|Diæt, Fitness, Vægttab|

Når vi går i supermarkedet for at handle, kan vi tit blive vildledt, vi bliver snydt af indpakningen på de madvarer vi køber. Producenterne er gode til at få øjenfangende ord, mærker eller tal på indpakningen. Et godt eksempel var den anden dag da vi skulle have frisk pasta. Vi køber 3 forskellige, 1 alm, [...]

UKDFBA International Grandprix

By | 2017-08-18T22:03:24+00:00 oktober 4th, 2014|Bodybuilding, Diæt, Fitness, Konkurrence|

Bodybuilding konkurrence UKDFBA International Grandprix Der er nu gået en uge ca, siden jeg var på scenen i Leamington Spa I England. Maven er fyldt og humøret er højt. Energien mangler stadig, men den kommer langsomt snigende. Jeg har haft en travl uge med arbejde, og træning har været begrænset til 2 x 30 min [...]

9 days out form UKDFBA international grand prix

By | 2017-08-18T22:03:24+00:00 september 19th, 2014|Bodybuilding, Diæt, Fitness, Konkurrence|

UKDFBA international grand prix Motivation Har længe gerne ville stille op igen, men motivationen til en diæt har været lig nul. Der har været mange ting som har gjort, at jeg ikke kunne tage mig sammen. Kunne ikke overskue at skulle holde sommerferie på diæt igen Havde/har travlt i vores motionscenter in2fitness (som jo er godt) [...]

Min historie

By | 2017-08-18T22:03:24+00:00 august 30th, 2014|Diæt, Fitness, Ironman, Konkurrence, Træning|

Dette er oprindelig en historie skrevet til bestrong, og der er kommet noget til efter den er skrevet. Alt dette kan læses tidligere i bloggen. Mit navn er Brian Nielsen. Jeg har altid haft et aktiv liv, og altid elsket udfordringer. Det stammer vel helt tilbage fra folkeskolen. Jeg var rigtig god til atletik, både [...]

8 uger til strandform uge 8 – Slut

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 juni 16th, 2013|Diæt, Fitness, Træning|

Jeg har nu kørt et lille 8 ugers strand cut, som sluttede for 2 uger siden. Jeg har haft lidt travlt så derfor først en update nu. Er jeg tilfreds med resultatet? NEJ... Jeg ved ikke hvad der er gået galt, men jeg har mistet mere styrke og lean masse end nogensinde før. Selvom jeg [...]

8 uger til strandform uge 4

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 maj 9th, 2013|Diæt, Fitness, Træning|

Der er nu gået halvdelen af tiden og der er 4 uger igen. Motivationen er meget svær at holde når jeg ikke har noget konkret mål. Samtidig har jeg en masse arbejde og der skal planlægges en del inden åbning af vores motionscenter til sommer. Vægten dalen men synes ikke der er så synlige resultater. [...]

8 uger til strandform uge 2

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 april 21st, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|

Så er de første 2 uger gået, og der er 6 igen. Det er dog ikke gået helt som håbet, men stadig gået i den rigtige retning. Jeg ligger omkring 2850 kcal de dage jeg ikke styrketræner, og 3150 kcal de dage jeg styrketræner. Den sidste uge jeg jeg kørt 2x15min cardio på. Fredag var [...]