Strandform

/Tag:Strandform

8 uger til strandform uge 8 – Slut

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 juni 16th, 2013|Diæt, Fitness, Træning|

Jeg har nu kørt et lille 8 ugers strand cut, som sluttede for 2 uger siden. Jeg har haft lidt travlt så derfor først en update nu. Er jeg tilfreds med resultatet? NEJ... Jeg ved ikke hvad der er gået galt, men jeg har mistet mere styrke og lean masse end nogensinde før. Selvom jeg [...]

8 uger til strandform uge 4

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 maj 9th, 2013|Diæt, Fitness, Træning|

Der er nu gået halvdelen af tiden og der er 4 uger igen. Motivationen er meget svær at holde når jeg ikke har noget konkret mål. Samtidig har jeg en masse arbejde og der skal planlægges en del inden åbning af vores motionscenter til sommer. Vægten dalen men synes ikke der er så synlige resultater. [...]

8 uger til strandform

By | 2017-08-18T22:03:25+00:00 april 9th, 2013|Bodybuilding, Fitness, Træning|

De sidste par uger har givet lidt flæsk på maveskindet, og jeg bruger de næste 8 uger til at komme i strandform. Jeg vil holde ren stil med kosten til hverdag, men hvis lejligheden byder sig med hygge og god mad vil jeg ikke holde mig tilbage. Jeg vil heller ikke gøre brug af overdrevet [...]