Online forløb

Online forløb er stadig med 100% fokus på at skabe resultater for dig.

  • Vi laver et forløb efter dine ønsker om evt. øget muskelmasse, styrke, eller vægttab
  • Adgang til platformen RibraFit, hvor vi laver alt kommunikation, og træningsprogrammer og kost vil være
  • Kost tilpasses dine behov og hverdag
  • Træningsprogrammerne er bliver udarbejdet fra dit niveau, og tid til rådighed

Husk du er velkommen til en uforpligtende samtale. Kontakt mig på brian@fitandstrong.dk

PRISER ONLINE TRÆNING OG KOST

800Måned
  • Gratis samtale inden start (skype, tlf)
  • Kostvejledning og justeringer efter behov
  • Nyt træningsprogram til 4 uger hver måned
  • Fri mail og sms support
  • Ugentlig opfølgning
Livsstilsændring

Hvad siger tidligere klienter

NIck 12 ugers online forløb

NIck 12 ugers online forløb

Jeg har kørt cross i mange år, og ville gerne til at til at styrketræne lidt mere seriøst.

Læs mere

Anja 24 ugers forløb

Anja 24 ugers forløb

Som så mange andre piger, ville jeg gerne tabe noget fedt og være mere markeret.

Læs mere

Kenneth 24 ugers forløb

Kenneth 24 ugers forløb

Har det meste af mit liv været overvægtig. Det er selvfølgelig noget jeg altid har været træt af. Jeg skulle snart være far og ville gerne kunne lege med min datter, samt have et bedre helbred generelt.

Læs mere